Тренинг «Профилактика эмоционального выгорания»

4 ноября 2022 года психологической службой был проведен тренинг на тему «Профилактика эмоционального выгорания» Целью тренинга была поиск ресурсных состояний и способов, противодействующих эмоциональному выгоранию педагогов.
Задачи:
- сформировать установку на сохранение и укрепление психического здоровья.
- содействовать участникам в активизации личностных ресурсных состояний.
- создать в группе атмосферу эмоциональной свободы и открытости, дружелюбия и доверия друг к другу.
Актуальность.
Профессия педагога требует большой выдержки и самообладания. От многочисленных контактов с другими людьми он испытывает большие нервно-психические нагрузки, которые проявляются в сильном эмоциональном напряжении, частых стрессах, «эмоциональном выгорании». Ситуации крайнего эмоционального напряжении приводят к прогрессирующему ухудшению состояния здоровья педагогов, поэтому они нуждаются в психологической поддержке, в обучении приёмам снятия эмоционального и мышечного напряжения.

Во время тренинга были использованы различные упражнения, направленные на оптимизацию самооценки педагогов, снятие эмоционального напряжения, снятие нервно-психического напряжения, усталости и т.д.

В конце тренинга была обратная связь педагогов, были выслушаны пожелания педагогов друг к другу, также были даны рекомендации педагогам по профилактике и устранению профессионального "выгорания". 07.11